有一些人，了解了科学准确的方法重要性之后，还是对自己没信心，主要原因是觉得自己年纪大了，记忆力不行，学新东西也觉得难了。如果你今天已经超过了20岁，并且从来没学过英语，或者学过但是没有学好，你很可能会觉得自己这辈子就“没戏”了。 这种观点是很普遍的，因为很多人看过孩子学外语的速度比父母快很多，比如，有移民家庭的孩子可以很快融入小朋友社交圈，通过跟其他小朋友一起做游戏和讨论问题把英语水平不断提高，但他们的父母在国外生活了二十年也学不会，所以大家都觉得这种结果肯定是一个不可推翻的规律。
既然这个信念很普遍，大多数成年人以为没有办法学英语或其它外语的唯一个原因是自己的“学习青春期”已经过了，学英语遇到困难的时候，自然走向责怪“自己年纪大”。 其实，年龄只是借口！
我要和你分享一个真故事。两年前，我的父亲从新西兰到香港，来我家和我住几个星期。那个时候我特别为他担心，他已经81岁，而且看上去他的状况是老年痴呆症已经很严重：他在一个房间里找不到自己的床，在外边，要靠着路边的栏杆儿才能往前走，他的走路时每一步只有几公分，躺下来很难自己起来等等。 用电脑发电邮对他来说是高不可攀的事情。 看起来他很快就不行了，他自己也说“我想睡觉再不醒来”。
我爸的状况让我非常惊讶，我爸80岁生日时，我还带着太太、女儿到新西兰参加他的生日寿宴，当时新西兰日报头版用半个版面刊登了我爸去“攀岩”时的照片，原本我爸是一个极其活泼的人，做任何事情都喜欢依靠自己。在短短一年的时间里，他忽然间衰退得那么快，真是太奇怪了！于是，我开始研究背后的原因，当时我爸在吃一些西药，治疗医生诊断他是“老年癫痫症”。这个诊断让我怀疑，因此，我开始深入研究他吃的那些药品，原来他的那些不良的病症表现，全都是那些西药的副作用表现， 加上因为他肺活量减少所以供大脑的氧气不足，因此大脑没法进行健康的操作。
我对我爸的情况清晰之后，劝他减少药量，并逐渐调整到完全停止吃药，我爸听了我的建议，决定先停止吃那些药品几天。过了两、三天，他开始觉得舒服一点，头脑清晰了一些，所以他决定彻底停止不吃那些西药。不久，他按照机票的回程时间回国了，有一两周时间没什么消息。突然有一天，我收到他的一封电邮！果然他用电脑发电邮的能力回复了。他告诉我，完全停止吃药这段时间，让他的身体慢慢把以前那些药物和毒素都一点一点的排出去了，他也逐渐一点一点的清醒过来。那时候，我让他开始增加一些特殊的运动，目的是再培养他的肺活量和心跳速，因此给他大脑提供更多氧气。同时也让他开始用电脑做一些专门训练大脑不同部位的练习。经过练身体和练大脑，他一步一步恢复了健康！他从什么都不能做，整天睡觉走到每天可以在家修理电脑、做家务、种植物、读书等。 他每天也坚持锻炼，并且把心跳记录每天给我发过来，逐步把自己的健康调回60岁左右的那样子。
最开心的是，医生又看他的时候感到非常吃惊，把原来的“癫痫”诊断全部都推翻了！还有，我爸79岁那年因为那位医生的诊断而失去了自己的驾照，82岁他再去考驾照，考上了！
我父亲骑自行车锻炼的心跳记录
英语有一句话：“Where there is life there is hope”－－ 哪儿有生命，哪就有希望！我爸的故事让我们知道，我们的身体是非常伟大的！我们的大脑也是非常伟大的！只要我们好好珍惜，用合适的方法维护自己，帮助自己，活到老学到老就是理所当然的事！
我能非常肯定的说，学外语根本不需要考虑自己的年龄。 不管你多大，用合适的方法，你的大脑肯定能吸收新的语言。不只是吸收语言，也可以帮助你的大脑！对！学习英语（或其它外语）能帮助你培养大脑，因此抵抗老年痴呆症！为什么会这样？ 原因很简单，就是太多成年人因为走上习惯性的生活，挑战自己大脑的机会越来越少，所以大脑神经开始衰退。 这个和身体肌肉一样！ 如果你很久没有走路，你腿部的肌肉就会萎缩，这是生理的自然规律！英语有一句老话 －－ Use it or lose it （意思是 "好好用自己的身心资源，要不就会逐渐没了"). 如果你开始锻炼身体，肌肉会慢慢长回来！和我父亲一样，练肺活量可以把心肺的健康练回来！
练大脑和练肌肉是一样，而且学习外语对培养大脑的帮助很大！ 你一开始学习英语的时候 （或任何其他的外语）会自然提高对大脑的挑战，你越给它挑战它越会生长，变得越来越健康，自然抗老！ 学外语的时候你就是在刺激头脑，让它增长新的神经路线！当然， 如果很久没有怎么动过脑，刚开始的时候在记忆方面可能会有吃力的感觉，但是学习英语锻炼自己的大脑与锻炼身体是一样的，每天做一点，日积月累，你的力量自然会上来，所以你绝对可以放心。
成年人，包括中年人和老年人，完全可以学会英语！前面的章节已经和你分享过好几个成年人成功掌握外语的故事。功夫英语客户群体里有很多超过50岁的人，甚至有的客户60多岁。我记得80年初期在北京认识一个外国人，当年他已经80高龄，每天过日子开开心心，满有生命力。一个年纪那么大的人，那么有活力是怎么来的呢？有一天，我问他“你每天在做什么？”他非常直接回答我说，“我正在学中文！ 特别好玩儿！真有意思！” 然后蹦蹦跳跳，他又上路了。我想你能感觉到，这种事情的发生会对人的影响很深！原来真的是活到老，学到老！而且，越学到老，越能活得更老，而一点不觉得老！哇！这种感觉真是太棒了。
如果你要多掌握一个技能，创造美好的明天，你越早开始越好！
