在这篇文章里，要谈一个非常重要的概念，是关于学习技能的时候，应该跟谁对比？ 很多人的习惯是要把自己的表现和其他人对比，这样做很容易带来不良的副作用。 

看到别人的表现跟自己不一样，很多人很容易因为这个感到气馁。 气馁的反应就是，发现别人已经会自己不会的东西，在脑子里评价自己有什么问题，认为自己比别人弱。接下来就是感到气馁，然后失去学习的动力。 

反之亦然，发现自己会的东西别人还不会，就很容易感到知足，因此认为自己比别人强，所以不需要继续下功夫。 这个跟上面的情况会带来相同的结果，就是下定这种结论之后，很容易失去学习的动力。因为，毕竟自己已经比别人强，继续努力干嘛？ 

总把自己的表现跟别人对比，除了破坏自己的学习动力之外，还有一个重要的问题， 就是别人比自己强或弱只是一个局部信息，而非全面整体。 所以，看到别人在一度上比你强，不代表其它度也比你强。 所以，花费精力跟他们对比，更是没有意义。

呐，如果不应该跟别人对比自己的表现，应该怎么做？ 最好是每天对比自己，每天挑战自己做的比前一天还好。 
我有多年锻炼身体的习惯， 而且我一直以来，就是对比自己的表现，总给自己新的挑战。 比如，游泳的时候，我会先游一个距离，比如50米，而且要算游过50米需要的时间，比如81秒为例。在这个基础上，我每天练的时候，会尽量游得更快, 先把81秒钟压倒80秒，然后75秒，然后70秒。

这样做的好处非常多。 首先，如果自己记录每天的表现，会发现今天的自己远远超过过去的自己。 不仅如此，眼前总是有能攀登上去的短期目标， 而且这种短期的目标一点也不容易。说游泳为例，把自己游50米的时间减少5秒钟需要不少努力，也要考虑自己的姿势、呼吸、肌肉耐力、肺活量等。 每天挑战自己的这个边缘，会增强很多方面的基本素质，最后才能打破自己的记录！ 

还有其它的好处。 这样挑战自己的过程中，总能发现很多自己奥妙的规律，比如，吃了什么东西，有没有对自己的速度有影响。 睡眠不足会让自己更快或更慢？ 基本上可以找出来所有影响自己的表现的不同因素，然后一步一步更深入了解自己。 只跟别人对比，是永远不会观察和体验这个层面的感受的。 

在学习英语的过程中，你只需要对比自己以前的表现，挑战自己下一步的突破就好了。 比如，有一些英语发音，听自己录的音，发现跟模特发音有一点距离。 可以挑战自己每天越来越接近模特儿的发音。 做到的那天，就是一个新记录。 这时候可以开始挑战自己，彻底解决对中文母语者最难的那些英语发音。 

在泡脑子的时候，可以挑战自己，以泡脑子而不感到烦作为标准。 可能刚开始的时候，泡脑子30秒钟，自己已经受不了了。 这时候，要挑战自己做到一分钟，然后做到两分钟，直到可以泡脑子30分钟而一直感到放松和舒服。 

用“我多棒，测测看”的时候，可以挑战自己把“第一次选对”的项做得越来越多。可能，刚开始的时候，只有一个或两个能一下子选对。因此，要挑战自己，学FaceFonicsTM 的时候，把漫画看得更准确，把听到的英语单词含义跟心目中的感觉连接起来，然后在做“我多棒，测测看”的时候，把第一次选对的比例做上来。 

记得，只有跟自己对比，才能够一边肯定自己的进展，一边给自己有吸引力的下一个目标。 用什么作为自己瞄准的挑战点？ 这个看你自己吧。 可以有很多选择， 由你自己来决定吧。